La depressione ha molte forme e forme, ma la triste realtà è che la maggior parte delle volte è invisibile. Non solo ci vuole un pedaggio emotivo su una persona, ma può anche influenzare fisicamente una persona, fino al punto in cui svolgere compiti come pulire la propria stanza diventa quasi impossibile.
Superare la depressione è una lunga battaglia che richiede tutta la forza di una persona e richiede il sostegno sincero dei propri cari. Le persone condividono storie di come stanno combattendo la depressione un passo alla volta, iniziando con la pulizia delle loro camere da letto e potrebbero ispirarti a fare il primo passo. Guarda le foto e le loro storie nella gallery qui sotto!
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# 1 Io 1 - Depressione 0!
Fonte immagine: imgur.com
Soffro di una grave depressione e ho davvero difficoltà con le pulizie e altri lavori domestici. La mia stanza è stata così disordinata per diversi mesi perché non posso spingermi a prendermene cura. Ma questo venerdì ho deciso di farlo finalmente!
Tre giorni dopo puoi finalmente vedere che ho un pavimento! Saluta il mio orsacchiotto Nalle sul letto!
So che non è una grande vittoria, ma per me significa che il mondo può semplicemente avere la mia porta aperta se le persone vengono.
Mi sento così in pace in questo momento, volevo solo condividere con tutti voi.
# 2 Ripulire la tua depressione
Fonte immagine: Houkkitsu
C'erano un topo morto (il trofeo del mio gatto) e degli scarafaggi. Non lo sapevo perché la mia stanza era così soffocante che la arieggiavo ogni giorno, a volte due volte al giorno.
Sfondo:
Sono stato colpito dalla depressione intorno all'età di 7 anni e ho iniziato a tentare il suicidio a 8 anni. Sono stato gravemente vittima di bullismo fino a quando non ho lussato la spalla di un ragazzo quando avevo 11 anni. Ho superato i test e all'età di 11 anni avevo la “capacità mentale” di un sedicenne. Quindi ho saltato un anno. Anche se stavo bene per un anno, poi mi sono trasferito in un posto più grande (ero in una scuola con 120 bambini e mi sono trasferito in un posto con 450 bambini). Sono stato vittima di bullismo moltissimo. Avevo saltato un anno e oh ragazzo questo posto privato, conservatore e altamente religioso non era la mia tazza di tè. Ho sviluppato un'enorme ansia sociale (all'età di 13 anni, sul serio. Vorrei essere uno speciale fiocco di neve di Tumblr che fa merda). Ho avuto attacchi di panico ogni giorno, spesso sono svenuto, vomitato, insonnia, ecc.
Avanti veloce di oltre un anno e mezzo, la scuola era tornata e ho perso più della metà del mese di scuola. Non sono andato affatto a ottobre.
A novembre sono stata internata in una struttura psichiatrica.
Erano orribili.
Non c'era il riscaldamento, era sempre intorno ai 10 gradi (centigradi), il cibo era disgustoso e, soprattutto, le infermiere erano abusive di confine.
Incolpavano mia madre di non essere stata abbastanza dura e mi isolavano da lei e dalla mia ragazza LDR che era il mio unico sostegno. Se le cose non andavano per il verso giusto, urlavano, insultavano, a volte ti prendevano e ti spingevano in giro e ti parlavano alle spalle 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Sono uscito un mese dopo, colpito a volte da allucinazioni, dissociandosi frequentemente, avendo una fobia massiccia della scuola in generale ed essendo paranoico. Ho anche sviluppato un disturbo alimentare e variavo tra il morire di fame e le abbuffate (tipo, 7000 calorie).
In ogni caso, sono passati molti anni senza fare nulla, dormendo tra le 7:00 e le 16:00 per evitare di vivere il più possibile, guardando film e fondamentalmente facendo c *** o tutto tranne che abbuffate, sonno e computer. Ho tentato di nuovo il suicidio in aprile. Fondamentalmente ho spinto giù più di 8000 mg di paracetamolo. Sono stato ricoverato in ospedale e in qualche modo sono stato colpito a malapena e ho bevuto un quarto della mia dose di carbone (mi hanno tenuto sveglio finché non ne ho bevuto un po ', ma alla fine si sono arresi). Resto 3 mesi in ospedale.
Circa 6 mesi dopo l'ospedale, scopro che ho il 97% di possibilità di essere autistico, che sono un 'bambino dotato' con ipersensibilità. (Non potevo permettermi i prossimi test perché costano centinaia, quindi lo lascio con il 97% di possibilità) Ho battuto quello che mi ha fatto la struttura psichiatrica, tranne per il fatto che mi sono limitato a circa 1500cal / giorno ea causa di essendo rinchiuso nella mia stanza per così tanto tempo ho emicranie quando sono esposto alla luce solare e ho un'eruzione cutanea. Fa schifo.
Le cose non si sono mosse molto per un po ', ma a settembre sono tornato a scuola. Ho ripreso i miei studi anche se avevo abbandonato dopo la clinica. Attualmente sto studiando e combattendo ED e depressione e penso di stare vincendo.
# 3 È orribile, ma dopo anni di depressione, ho finalmente pulito la mia stanza
Fonte immagine: Winchsetr
Mi è stata diagnosticata una grave depressione quando avevo circa 12 anni. Ne farò 19 quest'anno. Ho sempre avuto una grande lotta per mantenere la mia stanza presentabile e, guardando indietro a queste foto, sono sinceramente disgustato da come vivevo.
Ho deciso due settimane fa che non avrei più vissuto in questo modo. Da allora ho sempre pulito, impiegando almeno cinque ore al giorno. E ora sono felice di dire che la mia stanza è quasi finita.
Ho donato l'80% delle mie cose, inclusi vestiti, vecchi libri, vecchi giocattoli, ecc. Al momento sto ancora lavorando. La mia stanza è completamente vuota. Anche i mobili sono spariti. Il mio piano è ridipingere e ottenere un futon al posto del mio materasso vecchio di dieci anni e mezzo. Sembrava impossibile quando ho iniziato, ma l'unica cosa che mi ha fermato ero io. Sono orgoglioso del lavoro che ho svolto e ho pensato di condividerlo nel caso in cui qualcun altro stia attraversando la stessa cosa. È fattibile.
# 4 Oggi è stata una buona giornata, anche se non mi sono divertito. Ho fatto il necessario
Fonte immagine: queengreendown
La foto in alto è ciò che accade quando le tue giornate si insanguinano l'una nell'altra e continui a rimandare le cose a causa del letargo e della tristezza. E il fondo è ciò che accade quando decidi che abbastanza è abbastanza.
# 5 Il mio nido di barba da collo, dopo mesi di non cura, ho guardato in basso e ho capito cosa stava facendo alla mia salute mentale
Fonte immagine: crepe umide
# 6 Ho pulito a fondo la mia stanza per la prima volta in 2 anni. Mi sento come un segno fisico La mia depressione sta migliorando
Fonte immagine: ammesedam
# 7 Prima e dopo aver ripulito il mio nido di depressione
Fonte immagine: mgaux
# 8 Quindi, la prima immagine è la depressione per me. È orribile e imbarazzante. La foto successiva è la stessa stanza nel mio appartamento
Fonte immagine: hopeandhugs887
C'è ancora un po 'di più da fare, ma dannazione sono così orgoglioso di questo progresso!
Lasciatemi anche dire che non l'ho fatto in un modo da maratona di pulizia. Mi ci è voluta una settimana. Mi ero prefissato l'obiettivo di tirare fuori un sacco di spazzatura e raccogliere almeno 10 cose al giorno. A volte ne facevo più di 10 ea volte il sacco della spazzatura sarebbe stato più grande di altri, ma non travolgendomi, ci sono riuscito.
# 9 Ho avuto a che fare con la depressione da circa tre anni ormai, e sebbene la mia stanza non sia mai stata tra le più ordinate là fuori, lo stato del mio habitat ha solo peggiorato il mio stato mentale
Fonte immagine: rimorchiarmi
Non nella foto: gli innumerevoli carichi di bucato fatto e messo via, i sei sacchi della spazzatura pieni oi quattro sacchi di cose che sono andati in donazione.
# 10 Il mio nido di depressione (19F) prima e dopo. Super imbarazzante ma contento di essere fuori da quello spazio di testa
Fonte immagine: lilly47
# 11 Il mio nido di depressione. Spero che la pulizia mi aiuti a uscire da questo solco
Fonte immagine: reddit.com
# 12 Il lutto per mia madre mi ha messo in una profonda depressione. Ho deciso di pulire a fondo tutto per un nuovo inizio
Fonte immagine: cashcatmoney
# 13 Il recupero dalla depressione arriva un passo alla volta!
Fonte immagine: Potey
# 14 La depressione mi ha colpito duramente alcuni anni fa ... Sto finalmente prendendo provvedimenti per combatterla. Non è perfetto, ma ho indietro la mia stanza!
Fonte immagine: LoneMasamune
# 15 Pulizia in ritardo! Potevo sentire una spirale depressiva che strisciava, quindi era necessario un po 'di pulizie di primavera
Fonte immagine: un-incorniciato-cane
# 16 Superare la depressione: aggiunta al soggiorno
vecchi loghi vs nuovi loghi
Fonte immagine: nome utente senza senso
# 17 Ho così tanto da dire su tutto questo e non so come trovare le parole
Fonte immagine: happyhealthybutch
Ho trascorso gli ultimi due anni in uno stato di fuga, incredibilmente depresso e stanco dopo un evento traumatico nel 2017, oltre a un accumulo di traumi da scuola superiore. Oltre a tutto ciò, non sono mai stata una persona pulita, nel caso non avessi potuto indovinare. Ho una lunga lista di problemi mentali e fisici (ti risparmierò) che rendono estremamente difficile organizzarsi in modo efficace e persino spostarsi a volte.
Ma ... Qualcosa è cambiato la scorsa notte. Mi sento come se nel mio cervello fosse scattato un interruttore della luce che non si accendeva da più di 5 anni. Sono così, così orgoglioso di me stesso. Io e la mia ragazza abbiamo trasformato questo appartamento in dodici ore e sono così entusiasta di vedere cosa diventerà nei prossimi giorni. Abbiamo dovuto ripulire i nostri pasticci di depressione prima, ma questa volta in realtà voglio cambiare per sempre e sono fiducioso di poterlo fare.
Sto postando questo perché ... beh, so che ce ne sono altri in un posto di merda come me. E so che nessuno vuole mostrare come può essere. Ma non importa quanto sia profonda la tua fossa della spazzatura, puoi tirarti fuori da essa. Il recupero è possibile. Rispettarsi rispettando il proprio spazio vitale è possibile. Auguro a tutti voi buona fortuna.
# 18 Prima e dopo. Troppo depresso per pulire finché non ho preso i farmaci. Ancora orgoglioso di me stesso, cinque anni dopo
Fonte immagine: moriartygotswag
# 19 Ho attraversato un brutto periodo da dicembre - Finalmente ho preso la mia stanza insieme
Fonte immagine: freshfinn
# 20 È difficile pulire la tua stanza con la depressione, ma alla fine l'ho pulita
Fonte immagine: zanthetran
Forse ci sono volute circa 4 ore? Ho appena acceso menti criminali e finalmente sono andato a lavorare. Ma grazie a dio è fatto !! Devo ancora pulire la mia scrivania e sto lavando tutta la mia biancheria da letto (quindi solo il semplice materasso sul pavimento) ma dannazione a tutti. Sono orgoglioso di me stesso.
# 21 Il prima e il dopo di 14 ore di pulizia. Finalmente mi sono sbarazzato del mio nido di depressione di 3 mesi!
Fonte immagine: casualmente pessimista
# 22 Disordine relativo a depressione e ansia. Mi sento come se potessi respirare nella mia stanza ed è diventata la mia piccola oasi. Ora per strofinare e ridipingere i muri e sostituire il tappeto malandato
Fonte immagine: knittyvonhiddles
# 23 Depressione pasticcio. Non perfetto, ma un buon inizio
Fonte immagine: notastupidbird
# 24 Nido depresso. Rinfrescato l'area del letto
Fonte immagine: pvnkmedusa
# 25 Finalmente ho pulito il mio nido di depressione
Fonte immagine: nikkyjayne
# 26 Finalmente ho pulito la mia stanza dopo che la mia depressione ha fatto un'immersione ripida. Mi sento già meglio
Fonte immagine: chanyaul
# 27 Prima e dopo. Battere la depressione
Fonte immagine: hopeandhugs887
# 28 Depressione. Un passo alla volta! Mi sento abbastanza bene con me stesso in questo momento
Fonte immagine: impazzire247
Dopo che morivo dalla voglia di pulire la mia casa per un anno, ora ci vuole molto per scendere e farlo. Non lo faccio davvero da 5 anni! Tendo a mantenere i luoghi e le cose che uso puliti e in ordine (a malapena), ma lascio tutto il resto ovunque e non me ne preoccupo! L'ispirazione per farlo è stata il fatto che è triste da guardare, pensare 'come ho lasciato che accadesse? Questo è disgustoso! Sei un fannullone pigro! ' e ora ho un uomo nella mia vita che mi ispira ad essere una versione migliore ed è stato probabilmente il calcio di cui avevo bisogno per fare un passo indietro e pensare 'Non vivo più così!