Hai bisogno di un po 'di motivazione per stare al passo con i buoni propositi per il nuovo anno in palestra? Quindi dai un'occhiata a questa famiglia che si è mostrata sostenuta impegnandosi insieme nel loro regime di perdita di peso di 6 mesi.
Tutto è iniziato quando i genitori di Jesse si sono trasferiti con lui e la moglie in attesa per aiutare con nuove responsabilità e rafforzare il legame con i futuri genitori. Dopo aver visto le cattive abitudini di suo padre e la terribile pancia da birra, Jesse ha deciso che avevano bisogno di un cambiamento positivo. Il figlio ha incoraggiato il padre a cambiare introducendo tutta la famiglia a un programma dimagrante.
Hanno iniziato con la camminata veloce che presto si è trasformata in jogging, che si è evoluto in un regime di esercizio completo in palestra. Ogni 10 giorni monitoravano i risultati misurandosi e ora, dopo 6 mesi di rigoroso allenamento, non è necessario un metro a nastro per notare l'incredibile cambiamento che hanno subito i loro corpi.
Anche se questa sfida doveva durare 6 mesi (dal 10 marzo al 30 settembre), la famiglia continua a seguire il programma fino ad oggi poiché è diventata la loro routine.
Vuoi trasformare la tua risoluzione anche in una routine? Forse prendi in considerazione la possibilità di condividere i tuoi obiettivi anche con la tua famiglia e provare ad affrontarli insieme. Sappiamo tutti che è più facile raggiungere i tuoi obiettivi quando ti senti supportato.
Ulteriori informazioni: Facebook | Instagram | Weibo ( h / t )
Leggi di più
