Quando raggiungi il tuo obiettivo, non importa quale sia, avere abbastanza supporto e incoraggiamento è estremamente importante. Lexi e Danny Reed, una coppia di Terre Haute, Indiana, si sono sostenuti a vicenda quando hanno deciso di iniziare a perdere peso insieme e ora, 24 mesi e quasi 400 libbre perse dopo, si stanno ancora motivando a vicenda per continuare a lavorare.
Dopo essersi sposati nell'ottobre 2015, la coppia è stata sfidata a completare un impegno di 30 giorni di mangiare solo pasti cucinati in casa senza giorni cheat, senza alcol o soda, e di allenarsi 5 volte a settimana per 30 minuti. 'Abbiamo accettato la sfida, l'abbiamo completata al 100%' afferma con orgoglio Lexi instagram , che ora motiva migliaia di persone ad avere abbastanza coraggio per iniziare il proprio viaggio verso una salute migliore.
Dopo 30 giorni la coppia ha notato un cambiamento positivo nel loro stile di vita che li ha incoraggiati a continuare il loro viaggio. Prima che iniziassero a perdere peso, Lexi pesava 485 libbre mentre Danny era a 280 libbre. Dopo 18 mesi, senza alcun programma alimentare, intervento chirurgico o personal trainer, la coppia era in calo di 370 libbre, ma non si sono fermati qui: stanno entrambi andando avanti. Ormai sono incredibilmente vicini a raggiungere 400 libbre di peso perso combinato e si sentono meglio che mai.
Scorri verso il basso per vedere i risultati sorprendenti per te stesso.
Ulteriori informazioni: Instagram ( h / t )
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'Mettiti a tuo agio nel sentirti a disagio e spingiti sempre ad uscire dalla tua zona di comfort!'
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Questa è la filosofia di Lexi Reed di Terre Haute, Indiana
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la guida all'episodio dei sette peccati capitali
Lei e suo marito Danny pesavano più di 700 libbre fino a quando non hanno deciso di rimettersi in forma
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Hanno preso un proposito per il nuovo anno nel 2016 e da allora hanno perso più di 400 libbre insieme!
perdita di peso in faccia prima e dopo
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'Non avevamo un programma alimentare, un intervento chirurgico, un personal trainer, ma quello che avevamo era l'un l'altro'
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La coppia, che si è sposata nel 2015, consumava un totale di circa 8000 calorie al giorno
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Hanno abbandonato il cibo spazzatura e hanno iniziato a cucinare i pasti a casa
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Hanno anche iniziato a frequentare la palestra 5-6 volte a settimana e anche a fare lezioni di Zumba
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In soli 12 mesi hanno perso metà del loro peso corporeo!
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'Non devi vivere in questo modo per il resto della tua vita Lexi', si disse
logo twitter composto da 13 cerchi
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'Sei responsabile del tuo futuro, quindi vai in quella palestra e mostra a ogni singola persona che ti fissa o dubita di cosa sei fatto'
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'Dimostragli che si sbagliano e facciamolo una volta per tutte'
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'Domani è il primo giorno del resto della tua vita'
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puoi tingere un abito da sposa
“Continuerai a parlare di perdere peso o lo farai? Niente più scuse. Niente più paura '
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'Quest'uomo è stato al mio fianco negli ultimi 10 anni e non mi ha trattato in modo diverso a 485 libbre rispetto a 182 libbre', ha detto di suo marito
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'Non mi ha mai visto come la mia taglia, mi ha chiesto di cambiare o mi ha fatto sentire qualcosa di diverso da bello'
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'L'amore non ha limiti di dimensioni o peso'
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'Circondati di coloro che ti sollevano più in alto e vedono la grandezza in te anche quando non la vedi'
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